Vous êtes sur cette page parce que vous voulez garder le jeu à sa place, ou parce que vous sentez qu'il a commencé à en prendre trop. Voici quelques conseils pratiques, puis ce que ce site fait réellement, et ce qu'il ne peut pas faire.
Comment garder le jeu sous contrôle au quotidien ?
- Fixez la somme avant de commencer. Une décision prise à froid résiste mieux que celle prise au milieu d'une partie, quand l'excitation ou la frustration brouillent le jugement.
- Considérez cette somme comme déjà dépensée. Si vous la voyez comme le prix d'un divertissement plutôt que comme un placement, une perte ne vous pousse pas à vouloir la « récupérer ».
- Ne courez jamais après une perte. Rejouer pour se refaire augmente les mises au moment précis où la lucidité baisse. C'est ainsi qu'une mauvaise soirée devient un vrai problème.
- Ne jouez pas avec de l'argent emprunté. Une dette transforme une perte ponctuelle en contrainte durable et ajoute une pression qui pousse à continuer.
- Faites des pauses. S'éloigner de l'écran casse le rythme répétitif du jeu et vous laisse le temps de vérifier où vous en êtes par rapport à la limite fixée.
- Parlez-en tôt à quelqu'un. Dès que le jeu cesse d'être un plaisir, un regard extérieur aide à voir ce qu'on minimise soi-même. Plus tôt vous en parlez, plus il est simple de changer de cap.
Où trouver une aide indépendante ?
Chaque page de ce site, celle-ci comprise, comporte des liens vers cinq organisations indépendantes d'aide aux joueurs : BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here et NCPG.
Ce sont les seuls liens sortants non commerciaux du site. Contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention de sponsoring, sont en nofollow et s'ouvrent dans un nouvel onglet, directement sur le site de chaque organisation. Ce site ne reçoit rien lorsque vous les suivez.
Ce site s'adresse-t-il aux mineurs ?
Non. La restriction aux personnes de dix-huit ans et plus est rappelée dans tout le site, y compris sur la page d'accueil. Aucun âge n'est cependant vérifié ici, et aucun jeu n'a lieu sur ce site : tout contrôle de ce type se fait sur le site de destination.
Que ne peut pas faire ce site pour vous aider à arrêter ?
Les plafonds de dépôt ou de pertes, les rappels de temps de jeu, les périodes de pause et l'auto-exclusion se règlent dans un compte joueur, sur le site de destination. C'est vous qui les mettez en place dans ce compte. Ce site n'a ni compte, ni formulaire, ni application côté serveur. Rien de ce qui est publié ici ne peut donc activer, vérifier ou faire respecter un tel réglage.
Aucun réseau publicitaire ni outil de profilage comportemental n'est présent sur ces pages. Rien ici n'est donc ciblé vers un lecteur qui aurait montré un comportement à risque. À l'inverse, ce site ne peut pas non plus repérer une difficulté ni réagir à votre place. Si vous voulez arrêter, les leviers concrets sont les réglages de votre compte à destination et les organisations indépendantes citées plus haut.